ГОРЯЧИЕ АНОНСЫ И КОММЕНТАРИИ
четверг, 23 ноября 2017
  • Тепловой и солнечный удар – это не одно и то же

    Как уберечь себя от солнечного удара?
    Тепловой и солнечный удар – это не одно и то же
    Юлия Федяева: В жаркую погоду старайтесь ограничить время пребывания на солнце

    Термометр за окном показывает до +35 градусов. Впору подумать о том, как избежать теплового или солнечного удара. Это больше всего проблема детей и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Способствуют получению этих ударов не только жара, но и безветренная погода. Не думайте, что если вы не страдаете никакими болезнями, то гарантировано не получите тепловой или солнечный удар.

     

    Вы рискуете получить солнечный удар, если, плохо переносите жару, занимаетесь под открытым небом тяжелой физической работой, например, на даче или на стройке, ходите быстрым шагом на длинные дистанции.

    Нужно понимать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же. Солнечный удар происходит только от прямого попадания солнечных лучей. А тепловой удар – это перегревание всего организма. Его можно получить в закрытом помещении, где очень жарко, душно и влажно. Еще могут получить люди, которые носят одежду не по сезону – темную или очень плотную.

     

    Солнечный и тепловой удар может быть легким или сильным. Симптомы легкого удара: вялые движения, влажная кожа, расширенные зрачки, головная боль, учащенные пульс и дыхание. Температура тела при этом не повышается. Сильный тепловой или солнечный удар может привести даже к потере сознания. Симптомами его является сильная головная боль, тошнота, рвота, усиленное потоотделение. Температура тела повышается до 39-40 градусов. Могут быть даже угрожающие жизни состояния, когда появляются судороги, дыхание становится учащенным поверхностным. Повышаются пульс (до 140 ударов в минуту) и температура (до 42 градусов). В таком случае пострадавший нуждается в срочной медицинской помощи.

     

    Профилактические меры для предотвращения теплового или солнечного удара

     

    В жаркую погоду старайтесь ограничить время пребывания на солнце. На улице ходите по теневым сторонам дороги. Если стоите на остановке в ожидании транспорта выберите теневое место, если нет ничего лучшего, сойдет даже тень от столба. Нужно носить легкую светлую одежду, лучше белую, ведь она не отражает часть солнечных лучей. Одежда должна быть просторной и не стеснять движения. На голову надевайте головной убор или повязывайте светлую косынку. Носите одежду и головные уборы из натуральных тканей и материалов. Шляпка из натуральной соломки гораздо эффективнее защитит вашу голову от перегревания, чем такая же шляпка из искусственных тканей.

     

    Не делайте прически «а ля сладкая вата», покрытые большим количеством лака волосы не пропускают воздух и создают «парниковый эффект». После длительного пребывания на солнце не перегружайте организм жирной пищей, не употребляйте алкоголь.

     

    Нельзя спать на солнце. Нужно пить больше воды, чаще принимать прохладный душ.

     

     

     

    Пока не добавлено ни одного комментария. Станьте первым!
    Оставьте свой комментарий:
    Имя
    Email (не обязательно)*
    Комментарий
    Сохранить
    *Если Вы укажете почтовый ящик, Вы сможете получить на него подтверждение комментария, а также следить за другими комментариями к этой статье.
  • Ася ДОВГАЯ: «У современного человека нет границ!»
    Ася ДОВГАЯ: «У современного человека нет границ!»
    346
    6
    Менеджмент
    XVII Съезд «Единой России» пройдет 22-23 декабря
    XVII Съезд «Единой России» пройдет 22-23 декабря
    332
    0
    Регионы
    Депутат Госдумы Ольга Германова о распределении федеральных бюджетных средств
    Депутат Госдумы Ольга Германова о распределении федеральных бюджетных средств
    296
    0
    Бюджет
    Виктор КАРАМЫШЕВ: Маркировка лекарственных средств позволит полностью решить проблему фальсификата
    Виктор КАРАМЫШЕВ: Маркировка лекарственных средств позволит полностью решить проблему фальсификата
    365
    0
    Москва
    Людмила ШАШЕНКОВА: Принцип моей работы – внимание к каждой проблеме жителей
    Людмила ШАШЕНКОВА: Принцип моей работы – внимание к каждой проблеме жителей
    538
    0
    Персона
    Блогер Олеся Малышкина о том, что мешает женщинам самореализоваться?
    Блогер Олеся Малышкина о том, что мешает женщинам самореализоваться?
    530
    0
    Виталий КОРОЛЁВ: «Рыбалка: платная и бесплатная. Многие люди не знают закон «Об аквакультуре (рыбоводстве)»
    Виталий КОРОЛЁВ: «Рыбалка: платная и бесплатная. Многие люди не знают закон «Об аквакультуре (рыбоводстве)»
    3780
    8
    Аквакультура
    Мотоцикл «Урал» - мечта канадских байкеров
    Мотоцикл «Урал» - мечта канадских байкеров
    597
    1
    Лариса САДИЛОВА: В сегодняшнем обществе победили мещане и жлобы
    Лариса САДИЛОВА: В сегодняшнем обществе победили мещане и жлобы
    3815
    1
    Кинематограф
    Женщины - герои Великой Отечественной войны глазами художника-иллюстратора Андрея Тарусова
    Женщины - герои Великой Отечественной войны глазами художника-иллюстратора Андрея Тарусова
    3133
    0
    Танцуйте, и будьте счастливы!
    Танцуйте, и будьте счастливы!
    3122
    2
    Спортивные танцы
    Беседа с Евгением Масловым, руководителем Курского РИК ВПП «Единая Россия»
    Беседа с Евгением Масловым, руководителем Курского РИК ВПП «Единая Россия»
    1199
    0
    Виктор КАРАМЫШЕВ: Маркировка лекарственных средств позволит полностью решить проблему фальсификата
    Виктор КАРАМЫШЕВ: Маркировка лекарственных средств позволит полностью решить проблему фальсификата
    365
    0
    Москва
    Единороссы поддержали кандидатуру Николая Овчарова на пост главы Курска
    Единороссы поддержали кандидатуру Николая Овчарова на пост главы Курска
    317
    0
    Курск
    На региональной неделе депутаты обсудят бюджет и встретятся с избирателями
    На региональной неделе депутаты обсудят бюджет и встретятся с избирателями
    344
    0
    Курская область
    По сказочному велению, по вашему хотению
    По сказочному велению, по вашему хотению
    411
    0
    Курск
    В Курском реготделении «Единой России» грядут кадровые изменения
    В Курском реготделении «Единой России» грядут кадровые изменения
    462
    0
    Курск
    Семейный бюджет - управлять или пустить на самотёк?
    Семейный бюджет - управлять или пустить на самотёк?
    1708
    2
    XVII Съезд «Единой России» пройдет 22-23 декабря
    XVII Съезд «Единой России» пройдет 22-23 декабря
    332
    0
    Регионы
    «Форматор»: Гость Максим Мамзурин – депутат Курской областной Думы. Уже на сайте
    «Форматор»: Гость Максим Мамзурин – депутат Курской областной Думы. Уже на сайте
    686
    9
    Персона
    Смерть как часть жизни
    Смерть как часть жизни
    3004
    1
    Мнения
    Александр ШАХОВ: Семья- это место, где мы друг другу помогаем реализовать свой потенциал
    Александр ШАХОВ: Семья- это место, где мы друг другу помогаем реализовать свой потенциал
    2154
    0
    Депутат Госдумы Ольга Германова о распределении федеральных бюджетных средств
    Депутат Госдумы Ольга Германова о распределении федеральных бюджетных средств
    296
    0
    Бюджет
    Николай Овчаров о программе социально-экономического развития Курска
    Николай Овчаров о программе социально-экономического развития Курска
    380
    0
    Экономика
    Максим МАМЗУРИН: «Давайте быть собственниками своего города»
    Максим МАМЗУРИН: «Давайте быть собственниками своего города»
    452
    0
    Круглый стол
    Любовь ЧУБУКОВА: ВИЧ? Смертельное заболевание? Думаете, вас это не коснется? Я тоже так думала...
    Любовь ЧУБУКОВА: ВИЧ? Смертельное заболевание? Думаете, вас это не коснется? Я тоже так думала...
    4333
    20
    Блогер Анна Пронская: «Всё изменилось, когда я стала мамой»
    Блогер Анна Пронская: «Всё изменилось, когда я стала мамой»
    2553
    0
    Курская Коренная. Лучшее...
    Курская Коренная. Лучшее...
    3674
    14
    Курская Коренная