ГОРЯЧИЕ АНОНСЫ И КОММЕНТАРИИ
четверг, 2 апреля 2020
  • Родителям: как спасти ребенка перед экзаменами

    Статистика самоубийств, совершенных старшеклассниками ужасает: «Переход с выпускных экзаменов на сдачу ЕГЭ стал дополнительным фактора стресса»
    Родителям: как спасти ребенка перед экзаменами
    Ни для кого не секрет, что на молодое поколение сейчас сваливается большая нагрузка: ОГЭ, ЕГЭ, ВПРы (4 фото)

    Статистика самоубийств, совершенных старшеклассниками ужасает: «Переход с выпускных экзаменов на сдачу ЕГЭ стал дополнительным фактора стресса, провоцирующим суицид молодежи. Например, только в 2015 году в России произошло 380 попыток покончить с собой среди школьников 17 лет».

     

    Согласно данным Единой межведомственной информационной системы, в мае происходит максимальное количество самоубийств. А представляете, сколько тех, кто получает нервные срывы, пьёт успокоительные с 14-15 лет? Подростки, подгоняемые учителями и родителями во время учебы в выпускных классах, раз и навсегда портят своё здоровье, пренебрегая нормами сна и отдыха. Как не допустить этого: помочь, а не усугубить,- рассказали психолог школы №60 Ольга Стрелкова и доцент кафедры психологии КГУ Юрий Лобков.

     

    Ни для кого не секрет, что на молодое поколение сейчас сваливается большая нагрузка: ОГЭ, ЕГЭ, ВПРы, проекты, гонка за хорошим аттестатом. Нагрузка усугубляется учителями с их фразами «вы ничего не сдадите», а также честолюбивыми родителями. Многие из них делают это не специально: они просто хотят помочь, замотиви́ровать, «подтолкнуть», наставить на путь истинный, но порой перегибают палку.

     

    Как вести себя правильно и не испортить ни психику ребёнку, ни отношения с ним?

     

    Мы побеседовали с психологами и выяснили, как стоит вести себя родителям и что делать детям, когда до экзамена осталось всего ничего.

     

    ЕГЭ, ФИЛЬМ, ЭКЗАМЕНЫ, ЛЕГКИЕ ТЕМЫ, РЕБЕНОК, СТАТИСТИКА САМОУБИЙСТВ, СТАРШЕКЛАССНИКИ, МЕДИАШКОЛА ДЮЙМЕГЭ, ФИЛЬМ, ЭКЗАМЕНЫ, ЛЕГКИЕ ТЕМЫ, РЕБЕНОК, СТАТИСТИКА САМОУБИЙСТВ, СТАРШЕКЛАССНИКИ, МЕДИАШКОЛА ДЮЙМ
    Фото: Предоставлено автором

     

    За месяц до экзамена

     

    1. Успокоиться самим и перестать накручивать ребенка.

     

    Порой, родители сами волнуются больше детей, но нужно постараться не показывать свой эмоциональный настрой. Дети очень легко схватывают эмоции и начинают проецировать их на себя. Нужно успокоиться, чтобы дети видели – родители в них верят, всё получится.

     

    1. Подбадривать ребенка.

    Банальные, казалось бы, фразы: «ты у меня хороший, умный», «ты всё сдашь» - на самом деле могут оказать ребенку огромную услугу.

     

    2. Не давить, не оскорблять (этого никогда делать не стоит!)

    Ни в коем случает не называть ленивым или глупым. Поверьте – этого ребенок достаточно слышит и в школе. В мае, особенно если подготовка идет весь год, наваливается усталость, желание плюнуть на всё и опустить руки. Задача родителей – не допустить этого, но без угроз и убеждений.

     

    3. Включиться в жизнь ребенка.

    Старайтесь помогать, как материально, так и эмоционально. В мае хорошая погода – съездите в небольшое путешествие на выходных, погуляйте в парке, посмотрите вместе хороший фильм. Ребенка нужно отвлекать от учебников. Пользу свежего воздуха и переключения со сфокусированного на рассеянное мышление никто не отменял, но ваша главная задача – показать ребенку, что он вам дорог и важен. Именно он, а не его оценки или результаты ЕГЭ.

     

    4. Следить за питанием и режимом.

    Не допускайте переутомление, недосыпов. Необходимо разбирать самые сложные темы с 6 до 9 или с 10 до 12 часов дня. Следите за тем, чем ребенок питается, добавьте побольше фруктов, овощей и орехов в рацион.

     

    ЕГЭ, ФИЛЬМ, ЭКЗАМЕНЫ, ЛЕГКИЕ ТЕМЫ, РЕБЕНОК, СТАТИСТИКА САМОУБИЙСТВ, СТАРШЕКЛАССНИКИ, МЕДИАШКОЛА ДЮЙМЕГЭ, ФИЛЬМ, ЭКЗАМЕНЫ, ЛЕГКИЕ ТЕМЫ, РЕБЕНОК, СТАТИСТИКА САМОУБИЙСТВ, СТАРШЕКЛАССНИКИ, МЕДИАШКОЛА ДЮЙМ
    Фото: Геннадий Коршунов/©Сетевое издание "Форматор"

     

    За неделю до экзамена

     

    Рекомендации, в принципе те же, что и за месяц, но стоит добавить ещё несколько:

     

    1. Объяснить ребенку, что любите его вне зависимости от результатов.

    В истории сдачи экзаменов много примеров, когда отличники проваливали экзамен, потому что перенервничали, испугались, что не сделают идеально и разочаруют родителей. И это самое обидное, ведь если ребенок не знает – ничего не поделаешь, а если знал, но перенервничал – тут вопрос к взрослым, которые не успокоили.

     

    2. Дать выговориться.

     

    Тревога перед экзаменом – нормально, но порой, очень важно разговаривать. Побудьте психологом для своего ребенка. Не давите, не читайте нотации, просто выслушайте.

     

    3. Легкие темы

     

    Если грамотно распределить процесс подготовки, то на последнюю неделю стоит оставить самые легкие темы или повторение. Просто полистать книгу, просто освежить в памяти, просто почитать. Никаких тестов по сотне штук день не нужно.

     

    Вечером перед экзаменом

     

    Дарья Толстых, автор статьиДарья Толстых, автор статьи
    Дарья Толстых, автор статьи
    Фото: Предоставлено медиашколой «ДЮйМ» ЦДТ
    Самое главное: заберите у ребенка книги.

    Выучить за вечер он всё равно ничего не сможет, а вот накрутить свою тревогу «я ничего не знаю, учил, а ничего не вспомню» - запросто. На экзамене главное - это свежая голова. Опять-таки, прогулка, фильм, семейный вечер, полноценный сон и позитивный настрой.

     

    От автора: Уважаемые взрослые, считайте это криком души старшеклассницы. Не пренебрегайте этими советами - они могут действительно помочь вашему ребёнку. Собратья по испытанию, кроме удачи ничего нам пожелать не могу, но советую дать прочитать эту статью родителям. Не хотите открыто – подсуньте под руку, пока мама варит борщ. Очень часто кажется, что нас никто не понимает и понять и поддержать не хочет, но это не правда. Родители хотят, просто не знают как. Помогите им в этом.

    _______________

     

    Группы (аккаунты) издания «Форматор» в социальных сетях. Добро пожаловать:

     

    Facebook, Одноклассники, ВКонтакте, Youtube, Twitter, Livejournal.

     

     

    Пока не добавлено ни одного комментария. Станьте первым!
    Оставьте свой комментарий:
    Имя
    Email (не обязательно)*
    Комментарий
    Сохранить
    *Если Вы укажете почтовый ящик, Вы сможете получить на него подтверждение комментария, а также следить за другими комментариями к этой статье.
  • Дмитрий Медведев обозначил перед губернаторами задачи по работе партии в условиях пандемии коронавируса
    В том числе он призвал глав регионов помочь социально-ответственному бизнесу
    291
    0
    Регионы
    Обновленный магазин продуктов открылся в Курской областной клинической больнице. Фоторепортаж
    Обновленный магазин продуктов открылся в Курской областной клинической больнице. Фоторепортаж
    849
    0
    Максим МАМЗУРИН: «Курс президента направлен на обновление кадров»
    Максим МАМЗУРИН: «Курс президента направлен на обновление кадров»
    9953
    14
    Персона
    Дмитрий Медведев обозначил перед губернаторами задачи по работе партии в условиях пандемии коронавируса
    В том числе он призвал глав регионов помочь социально-ответственному бизнесу
    291
    0
    Регионы
    «Единая Россия» будет информировать граждан о ситуации с коронавирусом через мессенджеры
    Также будет организован ежедневный обзвон ветеранов, пожилых людей, одиноких пенсионеров
    313
    0
    «Единая Россия» окажет волонтерскую помощь медперсоналу в больницах
    В партии подчеркнули, что волонтеры могли бы разгрузить первичный медицинский персонал для выполнения прямых обязанностей
    310
    0
    Добровольчество
    «Единая Россия» и «Волонтеры Победы» объединят усилия по оказанию помощи ветеранам и членам их семей в связи с пандемией коронавируса
    Об этом заявил секретарь Генсовета «Единой России» Андрей Турчак на селекторном совещании с региональными отделениями партии
    366
    0
    Общество
    «Единая Россия» и Минтруд работают над упрощением получения технических средств реабилитации для инвалидов
    Мы приветствуем желание нового состава Минтруда и лично министра разобраться с накопившимися достаточно острыми проблемами в сфере защиты прав инвалидов, отметил Андрей Турчак
    370
    0
    Общество
    Ася ДОВГАЯ: «В Курске мои границы начинаются!»
    Ася ДОВГАЯ: «В Курске мои границы начинаются!»
    5765
    1
    Ольга Германова об идеологии без авантюризма
    Ольга Германова об идеологии без авантюризма
    5324
    6
    «Единая Россия»: Волонтерская деятельность студентов будет учитываться в качестве практики
    «Единая Россия»: Волонтерская деятельность студентов будет учитываться в качестве практики
    269
    0
    Добровольчество
    «Единая Россия» объединяет усилия с ОНФ по оказанию помощи людям в связи с пандемией коронавируса
    «Единая Россия» объединяет усилия с ОНФ по оказанию помощи людям в связи с пандемией коронавируса
    349
    0
    «Единая Россия»: Спортивные объекты в 40 регионах должны быть построены в сроки
    «Единая Россия»: Спортивные объекты в 40 регионах должны быть построены в сроки
    153
    0
    Социальные проекты
    Виталий КОРОЛЁВ: «Рыбалка: платная и бесплатная. Многие люди не знают закон «Об аквакультуре (рыбоводстве)»
    Виталий КОРОЛЁВ: «Рыбалка: платная и бесплатная. Многие люди не знают закон «Об аквакультуре (рыбоводстве)»
    10406
    8
    Аквакультура
    Наталья Елинова о теме раннего развития, которая будоражит умы современных мам
    Наталья Елинова о теме раннего развития, которая будоражит умы современных мам
    3205
    0
    Лариса САДИЛОВА: В сегодняшнем обществе победили мещане и жлобы
    Лариса САДИЛОВА: В сегодняшнем обществе победили мещане и жлобы
    9224
    2
    Кинематограф
    Любовь ЧУБУКОВА: ВИЧ? Смертельное заболевание? Думаете, вас это не коснется? Я тоже так думала...
    Любовь ЧУБУКОВА: ВИЧ? Смертельное заболевание? Думаете, вас это не коснется? Я тоже так думала...
    9243
    20
    Внедрение механизмов «народного бюджета» принесет ощутимую пользу людям
    Внедрение механизмов «народного бюджета» принесет ощутимую пользу людям
    254
    0
    Законопроекты
    «Единая Россия» сократит расходы на выборы и перенаправит их на помощь гражданам в связи пандемией коронавируса
    «Единая Россия» сократит расходы на выборы и перенаправит их на помощь гражданам в связи пандемией коронавируса
    389
    0
    Политика
    Блогер Анна Пронская: «Всё изменилось, когда я стала мамой»
    Блогер Анна Пронская: «Всё изменилось, когда я стала мамой»
    7106
    0