Британская теннисистка Эмма Радукану, занимающая на данный момент 49-ю строчку мирового рейтинга, подвела итоги прошедшего сезона, рассказав о ключевых уроках, которые она извлекла.
По ее словам, одним из главных открытий стало понимание того, что иногда умеренность приносит лучшие результаты. “Я осознала, что для меня порой `меньше значит больше`. Я привыкла работать чрезвычайно усердно, отдаваясь процессу на сто процентов, и иногда это приводило к чрезмерному напряжению”, — пояснила Радукану. — “Ключ в том, чтобы выкладываться по максимуму в течение определенного, четко ограниченного времени на корте, сохраняя концентрацию, а затем уметь полностью переключаться и качественно отдыхать”.
Эмма также затронула тему необходимости тренировок. Она согласна, что практика важна для любого игрока, но подчеркивает, что всему есть свое время и место. “В некоторые моменты, особенно учитывая всю продолжительность теннисного сезона, жизненно необходимо сделать паузу, восстановиться как физически, так и ментально, чтобы привести мысли в порядок”, — добавила спортсменка.
Антон Звягинцев