24-я ракетка мира, российский теннисист Карен Хачанов, поделился подробностями своей подготовки к сезону 2025 года.
Хачанов отметил, что первые две недели предсезонки были посвящены интенсивным тренировкам с командой. Основной упор делался на интервальные тренировки, включающие короткие розыгрыши мяча с последующим отдыхом. По словам теннисиста, такие тренировки проводились 3-4 раза в неделю.
Также Хачанов рассказал о тяжелых тренировках на выносливость и кардио, длительностью до 1 часа 20 минут, которые имитировали физическую нагрузку полноценного матча, особенно в контексте турниров “Большого шлема”, где матчи могут состоять из пяти сетов. Он подчеркнул, что подготовка к пятисетовым поединкам существенно отличается от подготовки к трехсетовым матчам.
Отвечая на вопрос о тренировках с Янником Синнером, Хачанов упомянул, что в последнюю неделю перед вылетом на турниры команда старается практиковаться с разными теннисистами.
Разговор Хачанова со Смоловым состоялся до Australian Open-2025. На момент интервью Синнер был временно отстранен от соревнований ATP на три месяца по соглашению с WADA.
Никита Бурмистров